Télétravail et grignotage : Comment sortir de ce besoin incessant de manger ?
Les français auraient pris en moyenne 2.5 kilos pendant le confinement. De plus selon une étude de l’Equipe de Recherche en Epidémiologie Nutritionnelle (E.R.E.N. -équipe mixte Inserm/Cnam/Université Paris 13) [...]
Adolescent(e)s et désordres dans l’assiette : quand manger devient un problème !
Qu’il/elle refuse la nourriture qu’on lui propose ou qu’il/elle soit pris(e) de crises compulsives de boulimie, l’adolescent(e) souffrant de troubles du comportement alimentaire est source d’une vive inquiétude pour [...]
6 clés pour aider son enfant à devenir autonome avant le collège !
1. Et si on l’aidait à se mettre au travail seul ? Comment ? En instaurant des rituels, à savoir commencer ses devoirs tous les jours à la même [...]
Comment survivre à cette rentrée morose en 6 étapes ?
Entre les incertitudes sur le présent et le retour de la peur du lendemain, après une brève pause de légèreté estivale… Drôle de rentrée ! Au travail, à l’école, [...]
Comment traverser la période Covid le plus sereinement possible ?
D’un point de vue psychologique, la période inédite que nous traversons, a des répercussions variables d’une personne à l’autre. Certains ont adoré leur nouveau mode de vie induit par [...]
Objectif Zéro complexe
Fini de faire la guerre à notre corps, il est temps de se réconcilier avec lui ! Inspirons-nous du mouvement Body Positive.